Programa Congela y Respira PROFUNDO

Cuando no quieres hacerlo “rápido”. Quieres hacerlo bien. Con calma. Con criterio. Y acompañada.

Congela y Respira · PROFUNDO es un acompañamiento integral de 6 meses diseñado para mujeres que quieren mirar su fertilidad y su proyecto de vitrificación como lo que realmente es: un proyecto vital, no solo un tratamiento médico.

Este programa es para ti si sientes que necesitas más que información o una única consulta.
Si quieres tiempo para entender, espacio para ordenar emociones, y un equipo que te guíe de forma estructurada para que avances con claridad, sin improvisar y sin desgastarte.

Aquí no se trata solo de “congelar óvulos”.
Se trata de cuidarte mientras lo haces, optimizar tu salud reproductiva y sostener todo lo que se mueve por dentro cuando tomas una decisión así.

Si estas pensando en congelar tus óvulos el programa de Congela y Respira PROFUNDO puede ser para ti.

Aquí no corres. Aquí comprendes, te preparas y luego decides. En PROFUNDO tendrás una estructura, una línea de tiempo y un equipo a tu lado para hacerlo con criterio.

¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?

Soy médico Ginecóloga Responsable del departamento de Vitrificación de Óvulos en Fertilab, en Barcelona. Hace mas de 10 años que me dedico a la Reproducción Asistida.

Siempre he querido ser médico. Y gracias a mi padre, pediatra de profesión y vocación, he crecido con el ejemplo de una medicina amable y respetuosa.

Creo sin duda en una atención basada en las personas. Disfruto de realizar un acompañamiento cercano y personalizado. Me gusta cuidar al detalle el tratamiento y adaptarlo a las necesidades de cada mujer.

Una parte muy importante de mi práctica clínica es poder brindar a mis pacientes unos buenos resultados. Ésto es posible gracias a que trabajo en un centro de reproducción como FERTILAB, en Barcelona. Que aporta un equilibrio, que pocos tienen, entre su tecnología de vanguardia , volumen asistencial cuidado y gran equipo humano.

Qué hace diferente a CONGELA Y RESPIRA · PROFUNDO?

Porque no es una consulta ni un curso, es un acompañamiento real a lo largo del tiempo.
Porque entiende la vitrificación como un proyecto vital, no solo como un acto médico.
Porque combina criterio médico, salud integrativa y acompañamiento emocional, sin compartimentos estancos.
Porque no improvisa: el proceso está estructurado por fases, con un objetivo claro en cada etapa.
Porque no recae todo en una sola profesional, sino en un equipo coordinado que te sostiene desde distintas miradas.
Porque prioriza hacerlo bien y con calma, evitando errores, desgaste innecesario y decisiones precipitadas.
Porque cuida tanto el resultado como cómo llegas a él.
Porque pone en el centro tu bienestar, tu claridad y tu paz interior.

Ya son más de cientos las mujeres que han conseguido congelar sus óvulos con mi metodología y acompañamiento.

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Congela y Respira PROFUNDO

PROFUNDO es para ti si…

Quieres abordar tu fertilidad y tu decisión con tiempo, profundidad y perspectiva.
Sientes que este momento de tu vida necesitas algo mas que información puntual.
Te importa optimizar tu salud reproductiva, pero también cuidar tu parte emocional.
No quieres tomar decisiones importantes desde la prisa, el miedo o la presión externa.
Te tranquiliza avanzar con una estructura clara y acompañamiento continuo.
Estás dispuesta a implicarte en un proceso consciente, no solo en “hacer un tratamiento”.
Buscas sentirte acompañada por profesionales que miren tu caso de forma global..

PROFUNDO NO es para ti si…

Buscas una solución rápida o una respuesta puntual en una sola visita. (ESENCIA sería la opción adecuada).
Quieres únicamente una segunda opinión médica concreta (ESENCIA sería la opción adecuada).
Solo necesitas información ordenada y resolver dudas generales (JUNTAS encaja mejor).
Prefieres un enfoque exclusivamente técnico o clínico
No te interesa trabajar la parte emocional ni el impacto personal del proceso..
Buscas que alguien te diga qué hacer sin implicarte en el proceso o sin cuestionarte nada.
PROFUNDO requiere participación activa, reflexión y compromiso contigo misma.
En este momento solo quieres “salir del paso” o resolver una urgencia concreta, sin mirar más allá ni trabajar a medio plazo.

¿Qué incluye el programa?

TIENE UNA DURACIÓN DE 6 MESES
PRIMER MES
Acceso completo a la plataforma Congela y Respira para entender cada etapa con calma y claridad.
1 visita individual online con la Dra. Pérez Alzueta, para revisar tu caso y orientar el camino con criterio médico. De 45 min de duración.
1 visita individual (online o presencial) con especialista en medicina integrativa y fertilidad natural, para optimizar tu salud reproductiva desde un enfoque global (hábitos, cuerpo, suplementación). De 75 min de duración.
SEGUNDO MES EN ADELANTE (POR 5 MESES)
1 sesión individual (online) con coach especializada en inteligencia emocional y terapia holística, para sostener el impacto emocional, ordenar miedos y ayudarte a decidir sin angustia. De 60 min de duración.
1 visita individual (online) de seguimiento, de el especialista en medicina integrativa y fertilidad natural.. De 30 min de duración.
Acceso a sesiones grupales online y resolución de dudas, para sentirte acompañada, compartir, escuchar y avanzar con otras mujeres en tu mismo momento vital. Durante 5 meses.
Acceso completo a la plataforma Congela y Respira para entender cada etapa con calma y claridad. Durante 5 meses.
Encontrarás 8 módulos de material audiovisual donde dispondrás de toda la información que necesitas - al completo, resumida y ordenada - para que lleves a cabo tu tratamiento con total tranquilidad.

¿Qué incluye el material de la plataforma de Congela y respira?

Módulo 1 : Reserva y calidad ovocitaria - Empezamos por el principio: entender qué es la reserva ovárica y la calidad. Te explicaré qué pruebas son realmente útiles, qué resultados esperar y cómo interpretarlos. Hablaremos de hábitos, alimentación y suplementos que sí tienen evidencia, y también del papel que pueden jugar las terapias complementarias. - Impartida por: Cristina Mora – Balance Living (especialista en salud integral y estilo de vida). 🌿Una sesión para informarte con rigor, pero también para reconectar con tu cuerpo.
Módulo 2 : Mentalidad y gestión emocional
- Esta semana bajamos del plano médico al emocional. - Trabajaremos cómo afrontar miedos, dudas y pensamientos que suelen aparecer cuando te enfrentas a decisiones de fertilidad. Aprenderás estrategias para sostener la incertidumbre, manejar la espera y cultivar una mentalidad de autocuidado. Herramientas prácticas para afrontar el día de tu cirugía. - Invitada: Andrea Montero – Coach terapéutica holística. 💛 Porque saber conducir los pensamientos y emociones hacia el lugar correcto, hará que transites tu tratamiento de una forma diferente.
Módulo 3 : Cómo elegir un centro de reproducción? Te compartiré las claves para elegir un centro que te inspire confianza, sin dejarte llevar por la publicidad o la fachada. Veremos qué aspectos técnicos y humanos son realmente importantes, qué preguntas hacer o información a recoger en tu primera visita. Donde puede estar la letra pequeña🔍 Una guía super práctica para tomar decisiones informadas - con consejos de alguien que conoce el escenario desde dentro.
Módulo 4 : Fase de estimulación ovárica y manejo de la medicación. Te explicaremos con detalle cómo funciona la estimulación ovárica: tipos de medicación, cómo administrarlos correctamente y qué puedes esperar físicamente durante esos días. Tendrás un taller práctico con trucos reales y consejos que solo las que acompañan cada día a mujeres como tú pueden ofrecer. Impartida por: Laurie Salmeron – Enfermera especialista en reproducción asistida.💉 Una sesión que te desvela cómo funciona el mundo de las agujas y lo transforma en un entorno conocido al que verás que no hay nada que temer.
Módulo 5 : La punción ovárica: cómo prepararte y qué esperar. Desmontaremos mitos sobre la punción ovárica: cómo prepararte la noche anterior, cómo se desarrolla el procedimiento, qué cuidados tener después y cómo gestionar el postoperatorio. También hablaremos del tiempo de recuperación y de tus derechos laborales durante este proceso. Impartido: Angely Palacios - médico anestesióloga con amplia experiencia sedación para tratamiento de reproducción asistida.🌸 Porque entender lo que va a pasar ese día te devuelve el control y reduce el miedo a la anticipación.
Módulo 6: Efectos secundarios y Complicaciones. Aprenderás a reconocer y actuar con seguridad. Te contaré qué síntomas son normales y cuáles requieren atención médica, para que vivas tu tratamiento con tranquilidad y seguridad. Hablaremos de efectos secundarios frecuentes, cómo aliviarlos y qué signos de alarma no debes ignorar. 🩺 Saber distinguir lo habitual de lo preocupante te da tranquilidad y reduce el miedo.
Módulo 7 : Dentro del laboratorio: cómo se vitrifican tus óvulos. Te llevaremos detrás del microscopio para entender qué ocurre con tus óvulos una vez se vitrifican. Verás cómo se garantiza su trazabilidad y seguridad, y qué tecnologías se usan para preservarlos a largo plazo. Impartido por: Sergi Rovira – Biólogo especialista en reproducción asistida y jefe del laboratorio en Fertilab. 🔬 Una sesión para asomarte al laboratorio y descubrir esa parte del proceso que no ves, pero donde tus óvulos viven una de las etapas más importantes de tu tratamiento.
Módulo 8 : Qué pasará cuando quieras utilizar tus óvulos? Cerramos el curso hablando del futuro: cómo se utilizan los óvulos vitrificados, qué resultados pueden esperarse y qué opciones tienes si decides no usarlos. También abordaremos las alternativas posibles y cómo acompañar las emociones que pueden surgir en esa nueva etapa.✨ Una sesión para mirar hacia adelante con serenidad, información y libertad.

Testimonios

Aquí tienes los testimonios de mujeres que han decidido dar el paso

Irene

Sara

Ester

Ahora tienes dos opciones, quedarte como estás o unirte a mi programa CONGELA y RESPIRA.

Si te quedas como estás:

No arriesgues tu tratamiento sin un plan adecuado.

Si te unes al programa

Bienvenida al programa integral para congelar tus óvulos

Si quieres información sobre alguno de los PROGRAMAS es tan fácil como elegir el día y la hora en el este calendario